「最近元気が出ない…」「食品で栄養を取れていない…」「手軽に健康になる食品を取りたい」という方は多いのではないでしょうか。
近年ローヤルゼリーの研究が進み、抗ガン作用がある「アピシミン」「10- ヒドロキシデセン酸」などが含まれていることが知られています。
さらに抗ガン作用に比べて、潰瘍性大腸炎を防いだり、抗菌作用、コレステロール・中性脂肪低下作用などさまざまな健康効果があります。
そこで今回は、健康が不安な方におすすめの「ローヤルゼリーとは」なにかや「蜂蜜との違い」「効果」「作用」「副作用」などを詳しく解説します。
ローヤルゼリーとは
ローヤルゼリーは「女王蜂」だけに与えられる特別食です。生涯ローヤルゼリーだけを食べ続ける「女王蜂」は「働き蜂」の約50倍の寿命をもち、1日に約2,000個もの卵を産み続けます。この「驚異的な生命力」がローヤルゼリーに起因することから、ローヤルゼリーは現在、健康食品、医薬品、化粧品などとして広く使用されています。
このローヤルゼリーは間脳を若返らせ、体の機能を正常な状態に保つ(恒常性維持機能を強化する)作用があり、美容や健康に効果があります。
具体的には
・自律神経バランスを調整(不定愁訴や多くの病気に威力を発揮)
・ホルモン作用・バランスを調整(更年期障害などの改善)
・免疫力をアップ(感染症を防ぐ、抗ガン作用など)
・エネルギー代謝反応を促進(糖尿病・高血圧症などの改善)
がローヤルゼリーによって実現できます。
さらに近年では研究が進み、抗ガン作用やコレステロール・中性脂肪低下作用、血圧低下作用などさまざまな健康効果が解明されています。そこで次の章でローヤルゼリーに含まれている成分を解説します。
ローヤルゼリーの成分
ローヤルゼリーには特徴的な健康成分が8種類も含まれています。
・アピシン
・ロイヤリシン
・主要ローヤルゼリータンパク質(MRJP1~9)
・ペプチド
・アピシミン
・MRJP3
・10- ヒドロキシデセン酸
・グルコン酸
これら成分を解説します。
タンパク質・ペプチド①：アピシン
アピシンは細胞を増やし、細胞死を防ぎます。
タンパク質・ペプチド②：ロイヤリシン
ロイヤリシンには抗菌作用があります。
タンパク質・ペプチド③：主要ローヤルゼリータンパク質(MRJP1~9)
細胞増殖促成作用、細胞死抑制作用、コレステロール・中性脂肪低下作用、免疫増強作用、肝機能強化作用、抗炎症作用などの様々な健康効果があります。
タンパク質・ペプチド④：ペプチド
抗酸化作用、血圧低下作用があります。
タンパク質・ペプチド⑤：アピシミン
抗ガン作用があります。
タンパク質・ペプチド⑥：MRJP3
潰瘍性大腸炎を防ぐ効果があります。
有機酸①：10- ヒドロキシデセン酸
抗ガン作用、抗菌作用、血糖値低下作用、血圧低下作用、コレステロール低下作用などがあります。
有機酸②：グルコン酸
ビフィズス菌を増やす効果があります。
さらにローヤルゼリーは、タンパク質・脂質・糖質の三大栄養素をはじめ、66種類以上の栄養素・成分をバランスよく含んでいます。
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蜂蜜との違い
蜂蜜とローヤルゼリーの最も大きな違いはタンパク質の含有量です。蜂蜜に比べ、ローヤルゼリーは圧倒的なタンパク質の含有量を誇っています。さらにローヤルゼリーは五大栄養素である「タンパク質」「脂質」「糖質」「ビタミン」「ミネラル」がバランスよく揃っています。
そのため、この健康食であるローヤルゼリーだけを食べ続ける「女王蜂」は働き蜂の約50倍の寿命で、1日に2,000個もの卵を産むことができます。
ローヤルゼリーの健康効果！
抗ガン作用
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ローヤルゼリーに副作用はあるの？
ローヤルゼリーを食べる場合、基本的に副作用はありません。しかし、アレルギーがある方の場合下痢などを引き起こすことがあります。
ローヤルゼリーの副作用に関する記事はこちら↓
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ローヤルゼリーの選び方
ローヤルゼリーを選ぶ際には、健康成分の含有量はもちろんですが製法や保存料などの薬品が入っていないかなどをよく調べる必要があります。
健康成分であるデセン酸の含有量
デセン酸とはローヤルゼリーにしか含まれない、特有の成分です。脂肪酸の一種でさまざまな健康効果があります。そのため通常の成分に加え、デセン酸が多く含まれているローヤルゼリーの方が上質です。
ローヤルゼリーを選ぶ際にはデセン酸を確認するようにしてみましょう。
非加熱製法かどうか
ローヤルゼリーを加工する製法によって、品質や健康成分が大きく変化します。ローヤルゼリーを加工する際に加熱してしまうと成分が変化し、健康効果が薄まってしまうことがあります。そのため、ローヤルゼリーを選ぶ際には非加熱製法で加工されているかを確認することがおすすめです。
着色料や保存料が入っていないか
こちらもローヤルゼリーを加工する際に、見た目を良くしたり長く保存できるように薬品が使われることがあります。しかし健康成分を優先に考えるなら、見た目をよくする着色料などは一切不要です。無着色や無保存料のローヤルゼリーを選ぶことがおすすめです。
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成分を活かす「非加熱製法」
Wellnessのローヤルゼリー3000EXは製造時に、加熱をしない非加熱製法で加工しています。そのため成分を最も活かした状態でお届けすることを実現しています。
さらに、国内の医薬品も製造している工場で加工・管理しているため品質は確かなものになっています。
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